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Chroniques santé


Des outils pour se libérer émotionnellement en ces temps exigeants


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Des outils pour se libérer émotionnellement en ces temps exigeants


Votre Santé à cœur grâce à une   alimentation goûteuse et saine


Penser nutrition en ces temps de la COVID-19


Par Thérèse Samson Laberge, nutritionniste, Cardio-Gesta

 

Dans cette chronique, j’ai choisi de vous entretenir du rôle de l’alimentation dans la régulation de l’immunité et des moyens pour renforcer votre système immunitaire. Des conseils de nutrition sont aussi fournis pour vous aider à manger sainement en temps de pandémie et pour accompagner une personne qui pourrait avoir contractée la COVID-19 et qui doit ainsi s’auto-isoler.


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La maladie de Lyme


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 Les légumineuses…l


Les légumineuses, on en mange parce qu’elles sont nutritives et économiques et qu’il y en a vraiment pour tous les goûts …..


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Mangez-vous en couleur ?

On sait tous que les fruits et les légumes contribuent à prévenir plusieurs maladies, car ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. Mais saviez-vous que leur couleur est également une police d’assurance santé?

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 Chronique santé : conseils en cas de gastro-entérite ou de grippe

Qu’est-ce que la gastro-entérite?

La gastro-entérite est une inflammation de la paroi de l’estomac et de l’intestin qui peut être causée par un virus, une bactérie ou un parasite.

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